Langsung ke konten utama

RESEP PRAKTIS: BANANA NUTTY SMOOTHIES

Long weekend ini saya dan keluarga menghabiskan waktu di rumah saja. Maklum deh akhir bulan, jadi enggak bisa pergi kemana-mana. Tapi kalau di rumah dan enggak ada kegiatan pasti bosan sekali. Agar si kakak enggak bosan di rumah, saya harus buat kegiatan seru nih yang bisa saya lakukan bersama kakak. Aha! Saya baru ingat, saya masih punya persediaan buah pisang. Saya ajak kakak untuk mengkreasikan minuman saja deh, namanya Banana Nutty Smoothies. Smoothies ini adalah minuman dengan campuran buah pisang dan kacang. Perpaduan yang yummy dan unik banget! 

Tahukah moms kalau buah pisang dan kacang memiliki banyak manfaat? Potasium yang terkandung dalam buah pisang sangat berguna untuk melancarkan peredaran darah sehingga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi. Kandungan gula dalam buah pisang juga mudah diserap tubuh sehingga baik untuk mengisi energi dan merevitalisasi tubuh. Sedangkan kacang, selain kaya asam lemak dan asam folat juga memiliki kandungan tryptophan yang baik untuk mengendalikan mood. Ditambah lagi, kacang juga memiliki kandungan yang baik untuk menutrisi sel-sel otak dan menumbuhkan rambut. Selain enak, Banana Nutty Smoothies juga kaya manfaat. 

Cara membuat Banana Nutty Smoothies ini mudah sekali dan bahan-bahannya juga menggunakan yang tersedia di rumah. Untuk resep ini, saya akan gunakan selai kacang dari Skippy. Karena selain praktis, rasanya yang creamy dan enak akan menambah kenikmatan smoothies ini nantinya.
Berhubung resep ini mudah sekali, anak saya yang baru berusia 2,5 tahun juga bisa ikut membuatnya. Membuat smoothies ini bisa jadi alternatif kegiatan seru bersama si kecil loh moms. Yuk disimak cara membuatnya! 

Bahan-bahannya:
3 buah pisang ambon matang
1 sendok makan SKIPPY® Peanut Butter
1 scoop ice cream vanila
Air dan es batu secukupnya
Coklat bubuk secukupnya

Cara membuatnya:
  1. Bekukan buah pisang di dalam freezer
  2. Masukan buah pisang beku yang sudah dipotong-potong, SKIPPY® Peanut Butter dan ice cream vanila ke dalam blender, 
  3. Masukan air dan es batu secukupnya kemudian blender, 
  4. Tambahkan air sedikit demi sedikit kalau terlalu kental, 
  5. Tuangkan smoothies ke dalam gelas dan taburkan coklat bubuk sebagai toping,
  6. ‎Banana Nutty Smoothies siap dinikmati! 


Minum Banana Nutty Smoothies sangat cocok dinikmati disiang hari yang panas. Rasa dinginnya akan menyejukan badan, sedangkan rasa manisnya akan membantu untuk membangun energi yang hilang karena cuaca panas. Sedikit tips untuk moms, agar pisang tidak menghitam ketika dibekukan, moms bisa meletakan pisang yang telah dibungkus plastik wrap ke dalam wadah tertutup sebelum dimasukan ke freezer. Untuk ice cream-nya, moms juga bisa memilih rasa sesuai selera seperti rasa coklat atau moka. Jika tidak terlalu suka manis, moms juga bisa tidak menggunakan ice cream.

Mudah sekali kan moms? Siapa bilang selai kacang hanya bisa buat olesan roti? Selai kacang juga bisa dikreasikan untuk berbagai macam makanan bahkan minuman. Dengan sedikit kreatifitas, selai kacang pun bisa jadi bahan yang dapat menambah kenikmatan makanan dan  minuman. Apalagi dengan SKIPPY® Peanut Butter, selai klasik dengan tekstur lembut yang cocok menjadi bahan campuran minuman. Dengan SKIPPY® Peanut Butter, smoothies yang saya buat ini jadi semakin creamy dan yummy! Ini cara saya dan keluarga menikmati SKIPPY® Peanut Butter, bagaimana dengan moms? 

Disclaimer: 
Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan dan Praxis sebagai perwakilan SKIPPY® Peanut Butter Indonesia.

#skippyindonesia #skippypeanutbutter #skippyid #skippypb #SkippyxBPN

Komentar

  1. Simple tapi bikin ngiler. Selai pakai roti aja udah enak aalagi dijadiin smoothies. Terimakasih idenya mba.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya mba.. Apa lg dijadiin popsicle mba, dimakan pas cuaca lagi panas.. Segeeer!

      Hapus

Posting Komentar

Hai! Terima kasih sudah membaca artikel ini. Silahkan tinggalkan komentar untuk saran dan masukan atau jika Moms menyukai tulisan ini. Mohon tidak meninggalkan link hidup di kolom komentar yah dan komentar Moms akan dimoderasi untuk kenyamanan pembaca blog ini. Salam! (^,^)

Postingan populer dari blog ini

5 KONTEN ANAK YANG TIDAK BOLEH DIUNGGAH DI MEDSOS

Di salah satu grup Whatsapp yang saya ikuti sedang heboh membahas tentang video seorang anak kecil yang sedang menonton video dengan konten dewasa di tempat umum.  Di video berdurasi kurang lebih 1 menit itu tampak seorang anak perempuan sedang memegang smartphone sambil menonton sebuah video.

MENUMBUHKAN MINAT BACA ANAK DI ERA DIGITAL

"Ma, aku mau nonton baby shark", rengek Syakira 

"Loh, masih pagi kok sudah mau nonton Youtube? Sarapan dulu dong!", ucap Mama

"Pokoknya maubaby shark! Maubaby shark!", Syakira semakin merengek. 

Situasi di atas sepertinya sangat familiar untuk orang tua zaman sekarang. Gawai menjadi alat yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Di era digital sekarang ini, gawai tidak hanya menjadi kebutuhan orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Survei yang dilakukan oleh Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) menunjukan pengguna internet pada anak usia 10-14 tahun berjumlah 768 juta jiwa. Angka yang tidak sedikit dan terbilang mengejutkan, karena pada usia tersebut anak sudah aktif menggunakan gawai. Dilansir dari www.vivanews.co.id, pengguna internet pada rentang usia tersebut rata-rata mengakses aplikasi video seperti Youtube. 
Kondisi tersebut menjadi memprihatinkan dikala minat baca masyarakat indonesia yang menduduki peringkat 60 dari 61 negara…

[TIPS] MANAJEMEN WAKTU ALA EMAK REMPONG

Cuci baju belum, mandiin anak belum, setrikaan dari kemarin masih menumpuk dan sms dari customer yang order jilbab belum sempat dibalas. Terbayang enggak sih moms berapa banyak tugas yang harus moms lakukan setiap harinya. Rasanya 24 jam sehari seperti enggak cukup untuk menyelesaikannya.  Kesibukan sebagai emak memang enggak ada habisnya. Dari sebelum matahari terbit hingga tengah malam menjelang, sering kali emak masih sibuk berkutat dengan pekerjaan rumah tangga. Enggak perlu dibuat jadi stress ya moms, coba disyukuri saja karena semua pasti berbuah pahala. Tapi bagaimana ya supaya waktu dan tenaga kita bisa optimal untuk menyelesaikan tugas-tugas yang ada?